食欲不振可以吃蔬菜、水果、粥类等开胃，如果通过食物调理效果不佳，可以在医生的建议下使用药物调理，改善症状。
一、饮食方面：1、蔬菜：可以吃富含膳食纤维的蔬菜，如西红柿、菠菜、芹菜、韭菜等，能够增加胃肠道蠕动，有利于消化，从而可以开胃，改善上述症状。
2、水果：如苹果、梨、山楂、葡萄、柚子等，均含有果酸，可以使胃酸分泌增加，达到促进消化胃内食物的作用，可以开胃，缓解食欲不振。但是注意不能空腹吃，以免刺激胃肠道，出现腹痛、烧心等。
3、粥类：食欲不振的人群可以食用一些清淡食物，如小米粥、米糊、绿豆粥等，有利于消化，促进肠胃蠕动，缓解食欲不振的症状。
4、其他食物：如话梅、陈皮、酸奶、苹果醋等，适当食用也有开胃的作用，有利于增进食欲，改善食欲不振。
二、药物方面：1、益生菌：如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、布拉氏酵母菌散等，能调节肠道内环境，使机体肠道菌群平衡，改善肠道黏膜免疫功能，促进消化，改善食欲不振。
2、保护胃黏膜药：食欲不振可能是由慢性胃炎、消化性溃疡等疾病引起，可以在医生的建议下服用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等保护胃黏膜的药物，促进胃黏膜修复，改善食欲不振的症状。
3、抑制胃酸药：如果食欲不振与胃酸分泌过多有关，可服用法莫替丁片、兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸的药物，来抑制胃壁细胞分泌过多的胃酸，改善食欲不振的情况。
4、胃肠动力药：如果胃动力不足，胃肠道蠕动缓慢，可在医生建议下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进胃肠动力的药物，能增加患者胃动力，促进胃排空，缓解食欲不振的症状。
5、助消化药：患者还可遵医嘱服用健胃消食片等助消化的药物，也可以促进胃肠蠕动，缓解症状。
此外，食欲不振还可以在医生建议下吃保和丸、复方鸡内金片等，具有消食导滞、和胃等功效的中成药，治疗食欲不振。如果症状严重，已经出现面黄肌瘦、体重下降等营养不良等表现，应及时到医院消化内科就诊，完善外周血常规、腹部超声等明确诊断，在医生指导下配合治疗，以免延误病情。